Unsere Trainingsangebote

Personal Training

Ihr individueller Weg zum Erfolg

79,00 € pro Einheit (60 Minuten)

Individuell abgestimmtes Training mit zertifizierten Coaches für maximale Erfolge. Wir erstellen einen maßgeschneiderten Trainingsplan basierend auf Ihren Zielen und Ihrer Fitness.

• 1:1 Betreuung durch erfahrene Coaches
• Maßgeschneiderter Trainingsplan
• Flexible Terminvereinbarung
• Kontinuierliche Fortschrittskontrolle

Funktionelles Stretching

Beweglichkeit für den Alltag

35,00 € pro Kurs (45 Minuten)

Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und beugen Sie Verletzungen vor. Unsere Stretching-Kurse kombinieren Yoga-Elemente mit modernen Dehnungstechniken.

• Verbesserung der Beweglichkeit
• Reduzierung von Verspannungen
• Verletzungsprävention
• Entspannung und Stressabbau

Mo, Mi, Fr 19:00 | Di, Do 9:00 | Sa 10:00

Schwimmtraining

Effizienz und Technik im Wasser

65,00 € pro Einheit (60 Minuten)

Techniktraining und Ausdaueraufbau im Wasser für Anfänger und Fortgeschrittene. Perfektionieren Sie Ihren Schwimmstil mit professioneller Anleitung.

• Verbesserung der Schwimmtechnik
• Aufbau von Ausdauer und Kraft
• Gelenkschonendes Ganzkörpertraining
• Videoanalyse Ihrer Technik

Laufgruppen-Coaching

Gemeinsam laufen, gemeinsam wachsen

89,00 € monatlich (Unbegrenzte Teilnahme)

Gemeinsam laufen macht mehr Spaß! Trainieren Sie in unseren strukturierten Laufgruppen mit erfahrenen Coaches durch Frankfurt.

• Strukturiertes Gruppentraining 3x pro Woche
• Verschiedene Leistungsgruppen
• Professionelle Lauftechnik-Schulung
• Motivation durch die Gruppe

Di 19:00 Intervalltraining • Do 18:30 Tempo-Lauf • So 9:00 Longjog

Regenerations-Therapie

Optimale Erholung für maximale Leistung

55,00 € pro Sitzung (50 Minuten)

Professionelle Erholungsbehandlung mit Massage, Faszientraining und aktiver Regeneration.

• Beschleunigte Regeneration
• Reduzierung von Muskelkater
• Lösung von Verklebungen
• Verletzungsprävention