Kurse & Programme
Strukturierte Trainingsprogramme und regelmäßige Kurse für kontinuierliche Fortschritte
Wochenkurse
Unser aktueller Kursplan – einfach vorbeikommen oder online buchen
Montag
6:30 Bootcamp | 9:00 Stretching | 18:00 Bootcamp | 19:00 Laufgruppe
Dienstag
7:00 Yoga & Stretching | 18:30 Laufgruppe Tempo | 19:30 Regeneration
Mittwoch
6:30 Bootcamp | 19:00 Stretching
Donnerstag
9:00 Senioren-Fitness | 18:00 Bootcamp | 19:00 Mobility
Freitag
6:30 Bootcamp | 17:00 Stretching & Entspannung
Samstag
9:00 Bootcamp Special | 10:00 Stretching
Sonntag
9:00 Laufgruppe Longjog | 10:00 Yoga & Regeneration
Strukturierte Programme
Marathon-Vorbereitungsprogramm
Von 0 auf 42,195 km in 16 Wochen
349,00 €
Strukturiertes 16-Wochen-Programm zur Vorbereitung auf Ihren ersten oder nächsten Marathon. Mit professioneller Anleitung und Gruppenunterstützung zum Ziel.
- 3 betreute Laufeinheiten pro Woche
- Individueller Trainingsplan via App
- Wöchentliche Technik-Sessions
- Wettkampfbegleitung am Marathon-Tag
12-Wochen Transformation
Ihr Weg zu mehr Fitness, Kraft und Wohlbefinden
899,00 €
Ganzheitliches 12-Wochen-Programm zur Körpertransformation. Kombination aus Training, Ernährung und Coaching.
- 2x wöchentlich Personal Training (24 Sessions)
- Unbegrenzter Zugang zu allen Gruppenkursen
- Individueller Ernährungsplan
- Motivations-Coaching Sessions